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Conmemoran Día Mundial de la Alimentación con concurso: “Prefiere colaciones saludables”

La Autoridad Sanitaria informó que a mayor edad, aumenta la condición de malnutrición por exceso.

Antonia Chaparro se convirtió en la ganadora del concurso “Sé influencer de la campaña: “Prefiere colaciones saludables”, iniciativa realizada por la seremi de Salud Tarapacá con motivo del Día Mundial de la Alimentación.

La menor, estudiante del Eagles’ College y de 9 años, realizó un video que incentivaba a sus pares a llevar colaciones saludables al colegio para prevenir enfermedades asociadas a la malnutrición por exceso. Es por ello que, el seremi de Salud, Manuel Fernández, llegó hasta el colegio para distinguir a la alumna junto a sus compañeros.

De acuerdo a cifras entregadas por la Autoridad Sanitaria, a través de la información actualizada sobre el estado nutricional de la población controlada en el sistema público de salud durante el primer semestre de 2021, 4 de cada 10 menores de 6 años tiene diagnóstico de mal nutrición por exceso en diferentes grados, ya sea, sobrepeso, obesidad u obesidad severa.

Asimismo, la tendencia de malnutrición por exceso aumentó en la última década con un 9,5% de obesidad el año 2011 y 12,7% el 2021, en niños y niñas menores de 6 años.

“Preocupa el incremento de obesidad severa en niños de 6 a 9 años con un 5,2%. Por esto, llamamos a los padres a consolidar hábitos de alimentación saludable en los primeros años de vida para lograr un adecuado estado de salud en la etapa adulta”, dijo el seremi de Salud, Manuel Fernández.

Entre las recomendaciones que entregó el seremi de Salud, están:

  • Aumentar el consumo de frutas y verduras 5 porciones al día (500 gramos en total)
  • Aumentar el consumo de legumbres 2 a 3 veces por semana.
  • Ordenar horarios de alimentación cada 4 horas, promoviendo especialmente el horario de desayuno, almuerzo y última comida liviana a las 19:30 horas.
  • Disminuir el consumo de alimentos con sellos “Alto En”.
  • Aumentar actividades y juegos que generen movimiento físico para favorecer un mayor gasto energético.

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